估计有那么一点作用，然后又加水商家的推崇跟消费者对芦荟的期许，所谓“一个愿打，一个愿挨”，咱也不能断人家财路。

不过要提醒大家的是：芦荟寒凉，孕妇最好不要食用。身体有其他状况的小伙伴，问问医生再食用比较安全，也是对自己负责。

把芦荟清洗干净后去掉皮，切成条。苦瓜清洗干净，去掉瓜瓤和瓜籽。水锅内注入清水烧开。

(相关资料图)

把苦瓜和芦荟分别放入沸水中烫一下，捞出再洗一遍。苦瓜可以在切片后撒些食盐腌制，洗掉部分苦味。

炒锅放入植物油烧热，先放入苦瓜煽炒，再放入芦荟，大火快速翻炒至断生，加入食盐和味精拌匀即可出锅装盘。

准备半斤芦荟，青椒、红椒、黄椒分别各一两，还有我们家里常备的食盐、味精和香油。

把芦荟清洗干净后去掉表皮，切成细丝。水锅注入清水烧开，把切好的芦荟丝放入烫一下，再放入清水过凉。

洗净捞出，沥干水分备用。青辣椒、红辣椒、黄辣椒分别清洗干净，去掉籽，切成细丝。

炒锅内加入植物油烧热，下入青椒丝、红椒丝和黄椒丝煽炒，再放入芦荟是炒断生，再放入食盐、www.nfysw.com和味精。

淋上香油拌匀，即可出锅装盘。

做芦荟豆浆，我们需要准备半两芦荟，一两黄豆。把黄豆提前浸泡4个小时，直至泡软。芦荟清洗干净后去皮，切块。

家里有豆浆机的话，可以将处理好的黄豆和芦荟放入豆浆机直接打浆，煮成豆浆。如果没有，那只能买豆浆粉，把芦荟用破壁机或料理机榨汁兑进去咯。

要是连榨汁机也没有，哈哈，那就用干净纱布，把芦荟切成碎末自己去挤吧。

做酸奶稍微麻烦一点，需要发酵机和发酵菌粉。将发酵菌粉放入芦荟豆浆内拌匀，再放入发酵机恒温发酵8-10个小时。